-
豆奶粉有哪些功效与作用？
疾病：提问于 2025-10-13 05:29 -
病情描述：
豆奶粉有哪些功效与作用？
-
回答1
豆奶粉是以大豆为主要原料，经过加工制成的冲调饮品，具有多种功效和作用。 首先，豆奶粉富含优质植物蛋白。蛋白质是人体细胞和组织的重要组成部分，喝豆奶粉能为身体补充优质蛋白，有助于增强免疫力，维持身体正常的新陈代谢和生理功能，适合健身人群、素食者等蛋白质需求较高的人群。 其次，它含有丰富的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸和亚麻酸。这些不饱和脂肪酸有助于降低血液中胆固醇的含量，减少心血管疾病的发生风险，对心血管健康有益。 再者，豆奶粉中含有大豆异黄酮，这是一种植物雌激素。它能够调节女性体内的雌激素水平，对于缓解女性更年期症状、预防骨质疏松等有一定的帮助。同时，大豆异黄酮还具有抗氧化作用，能够延缓细胞衰老，保持皮肤的弹性和光泽。 另外，豆奶粉中富含钙、铁、锌等多种矿物质。钙是维持骨骼健康的重要元素，喝豆奶粉可以补充钙质，预防骨质疏松症；铁是合成血红蛋白的必需原料，有助于预防缺铁性贫血；锌对于促进生长发育、提高免疫力等方面发挥着重要作用。 此外，豆奶粉中含有一定量的膳食纤维，能促进肠道蠕动，增加粪便体积，预防便秘，维持肠道健康。
-
- 袁智敏 主治医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病（包括妊娠期糖尿病）、肥胖症、肾脏...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
