-
鹅蛋的功效和作用有哪些
疾病：提问于 2025-10-13 05:29 -
病情描述：
鹅蛋的功效和作用有哪些
-
回答1
鹅蛋是一种营养丰富的食物，具有诸多功效和作用。 从营养角度来看，鹅蛋富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养成分。其中的蛋白质是完全蛋白质，含有人体所必需的各种氨基酸，且氨基酸组成与人体组成模式接近，易于被人体消化吸收，能为身体补充能量，维持身体正常的生理功能。 在促进脑部发育方面，鹅蛋中含有丰富的卵磷脂，这是一种对神经系统和身体发育极为重要的营养物质。它不仅有助于增强记忆力，还能促进大脑和神经系统的发育，尤其适合儿童和青少年食用，对他们的智力发展有益。 鹅蛋还有一定的滋补作用。在中医理论中，鹅蛋性温，具有补中益气的功效。对于身体虚弱、气血不足的人来说，适量食用鹅蛋可以起到一定的滋补调养作用，帮助增强体质，提高身体的抵抗力。 此外，鹅蛋中的矿物质含量也较为丰富，如铁、钙、磷等。这些矿物质对于维持骨骼健康、促进造血功能等都有着重要的作用。铁元素是制造血红蛋白的关键原料，有助于预防缺铁性贫血；钙和磷则是构成骨骼和牙齿的主要成分，对骨骼健康至关重要。 不过，鹅蛋的胆固醇含量相对较高，过量食用可能会导致血脂升高，因此食用时要注意适量。
-
- 于永超 主治医师 营养科 中日友好医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血压、冠心病、...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
