冻在冰箱的土豆能否食用,需要分情况来看。 如果土豆只是短时间放在冰箱里冷冻,拿出来后外观没有明显变化,没有出现发黑、发软、腐烂等情况,一般是可以吃的。不过,冷冻后的土豆内部细胞结构会被破坏,水分流失,口感会变得比较粉、面,烹饪后可能没有新鲜土豆那样的脆爽口感,但营养成分基本没有太大损失,食用后也不会对健康造成危害。 然而,如果土豆在冰箱里冷冻时间过长,就可能出现冻伤、变质的现象。土豆冻伤后,其表皮可能会变色,内部组织也会变得软烂,还可能滋生细菌、霉菌等微生物。这种情况下的土豆就不建议食用了,食用变质的土豆可能会引起腹痛、腹泻、呕吐等胃肠道不适症状,影响身体健康。 另外,即使土豆没有明显变质,但如果在冷冻前已经发芽,同样不适合吃。因为发芽的土豆会产生龙葵素,这是一种有毒物质,大量摄入可能会导致中毒反应。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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