土豆长了一点点小芽是否能吃,需要分情况来看。 土豆在发芽时,会产生一种叫做龙葵素的毒素。正常情况下,土豆中的龙葵素含量很低,不会对人体造成危害,但当土豆发芽时,龙葵素的含量会大幅增加。龙葵素进入人体后,会刺激胃肠道黏膜,对呼吸中枢和运动中枢有麻痹作用,严重时还可能导致脑水肿、充血等。 如果土豆只是长了一点点小芽,且芽眼周围没有明显的变色、腐烂,此时可以将芽以及芽眼周围的部分彻底挖除干净,并且削去土豆表皮,因为龙葵素主要集中在这些部位。之后把土豆切成小块,放在清水中浸泡半小时以上,使残余的龙葵素溶解在水中,再经过充分加热烹饪,这样处理后的土豆还是可以食用的。 然而,如果土豆不仅长了小芽,芽眼周围已经变色、发软、腐烂,或者土豆表面出现了较多的绿色,说明其中的龙葵素含量已经较高,即使经过处理也难以保证安全,这种情况下就不建议食用了。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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