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西湖龙井绿茶有哪些功效与作用？
疾病：提问于 2025-10-11 05:29 -
病情描述：
西湖龙井绿茶有哪些功效与作用？
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回答1
西湖龙井作为中国十大名茶之一，属于绿茶范畴，具有诸多功效与作用。 首先，西湖龙井绿茶有提神醒脑的作用。它含有丰富的咖啡碱，这种物质能刺激中枢神经系统，促使大脑兴奋，增强思维能力和工作效率，使人在饮用后精神振奋，缓解疲劳。 其次，有助于延缓衰老。其富含茶多酚，茶多酚是一种抗氧化剂，能够清除体内过多的自由基，降低自由基对细胞的损伤，从而延缓身体各器官的衰老进程，维持身体的健康状态。 再者，在降脂减肥方面表现出色。茶多酚可以促进脂肪的分解和代谢，减少脂肪在体内的堆积，加快身体的新陈代谢，长期适量饮用对于控制体重、改善体型有一定帮助。 另外，对心血管健康有益。它能有效降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，抑制血小板的凝集，降低血液黏稠度，从而预防心血管疾病的发生，如动脉硬化、冠心病等。 最后，还有一定的抗菌消炎功效。茶多酚对多种细菌有抑制作用，可帮助预防和治疗一些炎症，如口腔炎症、肠胃炎症等。
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