-
喝雀巢低糖速溶咖啡会发胖吗？
疾病：提问于 2025-10-09 05:29 -
病情描述：
喝雀巢低糖速溶咖啡会发胖吗？
-
回答1
很多人喜欢喝雀巢低糖速溶咖啡，同时又担心会因此发胖。其实，喝雀巢低糖速溶咖啡是否会发胖不能一概而论，需要综合多方面因素来看。 从咖啡本身成分分析，雀巢低糖速溶咖啡虽然强调低糖，但仍含有一定量的糖分以及奶精等添加剂。糖分是提供能量的重要物质，如果摄入过多且不能及时消耗，就可能转化为脂肪储存起来。奶精中含有一定的反式脂肪酸，过多摄入反式脂肪酸不仅会增加血液中低密度脂蛋白胆固醇的含量，还可能导致脂肪堆积，从而增加发胖的几率。 然而，如果适量饮用，并且结合合理的饮食和运动，一般不会导致发胖。适量的咖啡可以起到提神醒脑的作用，还能在一定程度上提高新陈代谢，帮助身体消耗更多的能量。比如，每天饮用1 - 2杯雀巢低糖速溶咖啡，同时保持均衡的饮食，控制其他高热量食物的摄入，并且进行适当的体育锻炼，那么就不容易发胖。 此外，每个人的身体状况和代谢能力不同，对咖啡的反应也会有所差异。有些人本身代谢能力较强，饮用后能量消耗较快，就不太容易发胖；而对于代谢能力较弱的人来说，即使是低糖的咖啡，也可能因为身体不能及时代谢而导致脂肪堆积。
-
- 卞华伟 主任医师 临床营养科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：肥胖症、糖尿病、代谢综合征等慢性疾病营养...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
