乳糖是双糖。糖类根据其水解情况可分为单糖、双糖和多糖等几类。双糖是由两个单糖分子通过糖苷键连接而成的糖类化合物。 乳糖由一分子葡萄糖和一分子半乳糖缩合形成,其分子式为\(C_{12}H_{22}O_{11}\)。在人体的消化系统中,乳糖需要在乳糖酶的作用下被分解为葡萄糖和半乳糖,才能被吸收利用。 乳糖主要存在于哺乳动物的乳汁中,人乳中乳糖含量约为\(7\%\),牛奶中约为\(4.2\%\)。它不仅是婴幼儿重要的能量来源,还对肠道健康有益。乳糖在肠道内可以被乳酸菌等有益菌利用,有助于维持肠道的微生态平衡,促进肠道健康。 不过,有些人由于体内缺乏乳糖酶,无法完全消化乳糖,在食用含有乳糖的食物后,可能会出现腹胀、腹泻、腹痛等症状,这种情况被称为乳糖不耐受。 综上所述,从化学结构和分类上来说,乳糖属于双糖。
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