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红酒可以每天喝吗
疾病：提问于 2025-10-05 05:29 -
病情描述：
红酒可以每天喝吗
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回答1
红酒是否可以每天喝，需要分情况来看。 从益处方面来讲，红酒中含有白藜芦醇、原花青素等抗氧化物质，具有一定的抗氧化、保护心血管等作用。每天适量饮用红酒（女性每天不超过150毫升，男性不超过250毫升），可以促进血液循环，有助于降低胆固醇，在一定程度上预防心血管疾病，还可能改善睡眠质量。而且，红酒独特的口感和风味也能在一定程度上舒缓心情，带来愉悦感。 然而，每天喝红酒也存在弊端。红酒中毕竟含有酒精，如果每天过量饮用，会增加肝脏的代谢负担，长期如此可能导致肝脏损伤，引发酒精性肝病。酒精还会刺激胃肠道黏膜，可能引起胃炎、胃溃疡等疾病。此外，酒精是一种明确的致癌物，长期每天饮酒会增加患口腔癌、食管癌、肝癌等多种癌症的风险。同时，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期女性、患有某些疾病（如糖尿病、高血压控制不佳、肝脏疾病等）的人群，是不适合每天喝红酒的，甚至应避免饮用。 总体而言，如果身体健康，没有饮酒禁忌，每天适量饮用红酒可能有一定益处；但如果存在健康问题或不能保证适量，就不建议每天喝红酒。
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- 何凤怡 医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：肥胖、糖尿病、痛风等慢性疾病的营养治疗。
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