-
丝瓜和秋葵的功效是什么
疾病：提问于 2025-10-05 05:29 -
病情描述：
丝瓜和秋葵的功效是什么
-
回答1
丝瓜和秋葵都是常见的蔬菜，它们各自具有独特的功效。 丝瓜含有丰富的维生素B族、维生素C、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分。从中医角度看，丝瓜性凉、味甘，具有清热化痰、凉血解毒的功效。对于肺热咳嗽、痰黄黏稠的人群，食用丝瓜有助于缓解症状。丝瓜还富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。此外，丝瓜中的维生素C具有抗氧化作用，能延缓皮肤衰老，使皮肤保持水润光泽。 秋葵同样营养丰富，富含蛋白质、维生素、矿物质以及膳食纤维等。秋葵具有保护肠胃的功效，其含有的果胶、牛乳聚糖等，可保护胃黏膜，促进肠胃蠕动，有助于消化，适合肠胃功能较弱的人群。秋葵还对男性健康有益，它含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚。同时，秋葵中的黏液蛋白和膳食纤维能降低人体对其他食物中糖分和胆固醇的吸收，有助于控制血糖和血脂，对预防心血管疾病有一定帮助。 总之，丝瓜和秋葵都是营养丰富且功效多样的蔬菜，在日常饮食中适当食用，对身体健康大有益处。
-
- 袁智敏 主治医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病（包括妊娠期糖尿病）、肥胖症、肾脏...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
