-
维生素D的功效和作用有哪些？
疾病：提问于 2025-10-04 05:29 -
病情描述：
维生素D的功效和作用有哪些？
-
回答1
维生素D是一种脂溶性维生素，对人体有着诸多重要的功效和作用。 首先，它在钙磷代谢方面发挥着关键作用。维生素D能促进肠道对钙、磷的吸收，提高血钙和血磷的水平，有助于新骨的生成和钙化。对于儿童而言，充足的维生素D可预防佝偻病，保证骨骼正常生长发育，让孩子的骨骼更健康、更强壮。而在成年人和老年人中，它能预防和治疗骨质疏松症，维持骨骼的密度和强度，降低骨折的风险。 其次，维生素D对免疫系统也有积极影响。它可以调节免疫细胞的功能，增强机体的免疫防御能力，帮助人体抵抗各种病原体的入侵，减少感染性疾病的发生。 此外，维生素D还与心血管健康有关。研究表明，适当水平的维生素D有助于维持血管的正常功能，降低高血压、冠心病等心血管疾病的发病风险。 同时，维生素D对肌肉功能也有一定作用。它能促进肌肉细胞的生长和发育，增强肌肉力量，提高身体的运动能力和平衡能力，减少跌倒的可能性。
-
- 陈慧敏 副主任医师 临床营养科 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：从事临床营养工作17年，擅长妇幼营养，围...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
