-
柠檬泡水喝有什么作用与功效
疾病：提问于 2025-10-02 05:29 -
病情描述：
柠檬泡水喝有什么作用与功效
-
回答1
柠檬是一种常见的水果，用它泡水喝具有诸多作用与功效。 首先，柠檬富含维生素C，这是一种强大的抗氧化剂。它能促进胶原蛋白的合成，有助于维持皮肤的弹性和光泽，减少皱纹的产生，起到美容养颜的作用。同时，维生素C还能抑制黑色素的形成，对于改善色斑、暗沉等肌肤问题有一定帮助，让皮肤更加白皙透亮。 其次，柠檬泡水有助于增强免疫力。维生素C可以刺激白细胞的活性，提高身体抵抗细菌和病毒的能力，帮助人们预防感冒等常见疾病。在流感季节或者身体疲劳时，喝上一杯柠檬泡水，能为身体增添一份保护。 再者，它对消化系统也有益处。柠檬中的酸性物质可以促进胃酸分泌，增强胃肠蠕动，帮助消化，缓解消化不良、胃胀等症状。饭后喝一杯柠檬泡水，能减轻肠胃负担。 另外，柠檬泡水还有助于清新口气。其清新的味道可以掩盖口腔异味，保持口气的清新。而且，柠檬中的成分对口腔细菌也有一定的抑制作用。 最后，从补水角度来看，柠檬泡水口感清新，能增加人们喝水的意愿，从而补充身体所需的水分，促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。
-
- 赵妍娟 主治医师 营养科 河南省人民医院 (三级甲等) 擅长：老年患者、孕产妇、心血管疾病患者、糖尿病...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
