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术后补充营养吃什么好
疾病：提问于 2025-10-01 05:29 -
病情描述：
术后补充营养吃什么好
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回答1
手术后，身体处于较为虚弱的状态，合理的营养补充对于身体恢复至关重要。以下是一些适合术后补充营养的食物。 首先是富含蛋白质的食物。蛋白质是身体修复和再生的重要原料。瘦肉，如鸡肉、牛肉等，富含优质蛋白质，且脂肪含量相对较低，容易被人体吸收。鱼类也是很好的选择，像鲈鱼、鲫鱼等，不仅蛋白质丰富，还含有多种不饱和脂肪酸，有助于伤口愈合。蛋类，如鸡蛋，含有人体所需要的必需氨基酸，且氨基酸组成与人体组成模式接近，是最理想的优质蛋白质。豆类及其制品，如豆腐、豆浆，也是补充植物蛋白的不错食物。 其次，新鲜的蔬菜和水果不能少。蔬菜和水果富含维生素和矿物质。维生素C能促进胶原蛋白的合成，有助于伤口愈合，像橙子、草莓、猕猴桃等水果，以及西兰花、青椒等蔬菜都富含维生素C。此外，绿叶蔬菜中还含有丰富的维生素K，对凝血功能有帮助。 再者，可以适当摄入一些富含膳食纤维的食物，如全麦面包、燕麦等，有助于促进肠道蠕动，预防术后便秘。 另外，对于术后胃口不佳的患者，还可以选择一些易消化的食物，如小米粥、山药粥等，既能提供一定的能量，又不会给肠胃造成太大负担。
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