酸角是一种常见的热带水果,具有多种功效与作用。 在营养方面,酸角富含糖类、有机酸、维生素(如维生素B族、维生素C等)、矿物质(如钙、磷、铁等)等营养成分。这些营养物质能为人体提供能量,维持身体正常的生理功能。 从消化系统角度来看,酸角味道酸甜,可刺激唾液和胃液分泌,增强食欲,对于食欲不振的人有一定帮助。同时,它还能促进肠胃蠕动,帮助消化,缓解积食、腹胀等消化不良症状。 在清热解暑方面,酸角具有一定的清热作用。在炎热的夏天,饮用酸角汁可以起到生津止渴、清热解暑的效果,有助于缓解暑热带来的不适。 酸角还具有一定的抗菌作用,其含有的一些成分对多种细菌有抑制作用,能在一定程度上帮助人体抵御细菌感染。 此外,酸角中含有的钙等矿物质,对维持骨骼健康有益,对于预防骨质疏松等骨骼疾病可能有一定帮助。 不过,酸角糖分较高,糖尿病患者需要谨慎食用。同时,食用时也要注意适量,避免因过量食用导致胃肠道不适等问题。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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