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多种B族维生素片的功效有哪些
疾病：提问于 2025-09-28 05:29 -
病情描述：
多种B族维生素片的功效有哪些
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回答1
多种B族维生素片是一种包含了多种B族维生素的营养补充剂，常见的B族维生素有维生素B1、B2、B6、B12等，它们在人体中发挥着重要的生理作用。 首先，多种B族维生素片有助于维持神经系统的正常功能。维生素B1能参与神经传导物质的合成，保证神经系统信号的正常传递；维生素B12对神经髓鞘的形成和维护至关重要，缺乏时可能导致神经系统功能障碍，如手脚麻木、记忆力减退等。补充多种B族维生素片可以为神经系统提供必要的营养支持，预防和改善神经系统相关问题。 其次，它对能量代谢有促进作用。B族维生素是碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢过程中不可或缺的辅酶。维生素B2参与体内生物氧化与能量生成，维生素B6在氨基酸代谢中发挥关键作用。当人体摄入多种B族维生素片后，能增强身体对食物中能量的利用效率，使身体更有活力。 再者，多种B族维生素片对皮肤健康有益。维生素B2有助于维持皮肤黏膜的完整性，缺乏时可能出现口角炎、唇炎等皮肤问题。维生素B3能改善皮肤血液循环，使皮肤更加健康有光泽。 此外，它还能参与红细胞的形成。维生素B9（叶酸）和维生素B12在DNA合成和红细胞成熟过程中起着重要作用，缺乏这两种维生素可能导致巨幼细胞贫血，补充多种B族维生素片可以预防此类贫血的发生。
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