花生油是生活中常见的食用油,很多人会遇到没开封的花生油过期的情况,那么还能不能吃呢? 从食品安全角度来看,即便花生油没开封,过了保质期也不建议食用。保质期是厂家基于产品在正常储存条件下能保证质量和安全性的时间界定。过期后,花生油可能发生一系列变化。一方面,花生油中的不饱和脂肪酸会逐渐氧化,产生过氧化物等有害物质。这些物质不仅会使油的口感变差,出现哈喇味,还可能对人体健康产生不良影响,比如刺激胃肠道,引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。另一方面,虽然没开封,但随着时间推移,也可能有微生物在适宜条件下缓慢滋生,食用后可能增加食物中毒的风险。 不过,如果过期时间不长,且花生油外观、气味都没有明显变化,只是略微超出保质期,少量误食可能不会立刻有明显不适反应,但这并不代表可以继续食用。为了自身健康,应尽量避免食用过期的花生油。可以将过期花生油用于一些非食用用途,如擦拭皮具等。
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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