黄秋葵花茶是以黄秋葵花为主要原料制成的茶饮,具有多种功效与作用,但也存在一些饮用禁忌。 黄秋葵花茶的功效与作用主要体现在以下几个方面。一是增强免疫力,黄秋葵花富含多种维生素、矿物质以及黄酮类化合物等营养成分,这些物质有助于调节人体免疫系统,增强机体的抵抗力,预防疾病的发生。二是保护心血管,其中含有的不饱和脂肪酸和植物甾醇,能够降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量,减少动脉粥样硬化的发生风险,从而保护心血管健康。三是改善消化系统功能,它含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,增加粪便体积,预防便秘,同时有助于维持肠道菌群的平衡。 不过,饮用黄秋葵花茶也有一些禁忌需要注意。由于黄秋葵花茶性质寒凉,脾胃虚寒、容易腹泻的人群不宜大量饮用,否则可能会加重肠胃不适症状。此外,对黄秋葵花过敏的人绝对不能饮用,以免引发过敏反应,如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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