视黄醇即维生素A,是一种对人体至关重要的脂溶性维生素。视黄醇偏低一点是否要紧,需要分情况来看。 如果只是轻微偏低,且身体没有出现明显的不适症状,一般来说不太要紧。这可能是由于近期饮食中维生素A摄入不足导致的。维生素A主要存在于动物肝脏、奶类、胡萝卜、菠菜等食物中。这种情况下,通过调整饮食结构,增加富含视黄醇食物的摄入,视黄醇水平通常可以逐渐恢复正常。 然而,如果视黄醇持续偏低或者偏低的情况逐渐加重,就可能会引发一系列问题。视黄醇对维持正常的视觉功能、皮肤健康、免疫功能等都有重要作用。缺乏视黄醇可能导致夜盲症,使人在暗处视力下降;还可能引起皮肤干燥、粗糙,容易脱屑;也会影响免疫系统,使身体抵抗力下降,容易感染疾病。 此外,某些疾病也可能导致视黄醇偏低,如肝脏疾病、肠道吸收不良等。如果是疾病因素引起的,不及时处理,可能会使病情进一步发展。所以,当发现视黄醇偏低一点时,最好咨询医生,结合自身症状进行综合评估。医生可能会建议进一步检查,以明确原因。
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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