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冰糖橘子的功效与作用是什么
疾病：提问于 2025-09-22 05:29 -
病情描述：
冰糖橘子的功效与作用是什么
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回答1
冰糖橘子结合了冰糖和橘子的特点，具有多种功效与作用。 从营养角度来看，橘子本身富含维生素C、类黄酮、钾、膳食纤维等多种营养成分。维生素C具有抗氧化作用，能够增强人体免疫力，促进胶原蛋白的合成，有助于维持皮肤的弹性和光泽，减少色斑形成，延缓皮肤衰老。类黄酮则有抗炎、抗过敏的特性，对身体健康有益。 在润肺止咳方面，冰糖有润肺生津的功效，橘子也有一定的润肺作用。二者搭配，对于肺热咳嗽、咽喉干痛等症状有一定的缓解作用。当因干燥或上火引起咳嗽时，适量食用冰糖橘子能起到滋润咽喉、减轻咳嗽的效果。 冰糖橘子还有助于促进消化。橘子中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。同时，它能刺激胃酸分泌，增强胃肠的消化功能，改善胃口。对于消化不良、食欲不振的人来说，是不错的食疗选择。 此外，橘子中的钾元素有助于维持心脏的正常功能，调节体内的电解质平衡。冰糖橘子还能为人体快速补充能量，缓解疲劳。在感到疲倦时，吃一些冰糖橘子可以迅速恢复体力。
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