-
低聚果糖的作用及功效有哪些
疾病：提问于 2025-09-21 05:29 -
病情描述：
低聚果糖的作用及功效有哪些
-
回答1
低聚果糖是一种天然活性物质，具有多种对人体有益的作用及功效。 在调节肠道菌群方面，低聚果糖是优质的益生元。它能选择性地刺激肠道内有益菌的生长和活性，尤其是双歧杆菌。双歧杆菌数量的增加可以抑制有害菌的繁殖，维持肠道微生物的平衡，增强肠道屏障功能，有助于预防和改善腹泻、便秘等肠道问题。 有助于促进营养吸收。它能调节肠道pH值，促进肠道蠕动，使食物在肠道内的消化和吸收更加充分。特别是对钙、镁等矿物质的吸收有积极作用。对于儿童、老年人以及需要补充营养的人群来说，适量摄入低聚果糖可提高身体对营养物质的利用率。 在改善血脂方面，低聚果糖可以降低血清胆固醇和甘油三酯的水平。它通过调节肠道微生物群，影响脂肪代谢相关基因的表达，减少脂肪的吸收和合成，增加脂肪的分解和排泄，从而对心血管健康起到一定的保护作用。 低聚果糖甜度较低，热量也相对较低，对血糖的影响较小。它可以部分替代蔗糖等传统糖类，适合糖尿病患者等需要控制血糖和热量摄入的人群食用，为他们提供了一种更健康的甜味选择。
-
- 马方 主任医师 临床营养科 北京协和医院 (三级甲等) 擅长：肥胖症、减重、糖尿病、妊娠期糖尿病、代谢...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
