身高一米八时,判断体重是否正常可以通过一些常用的方法。目前最常用的是身体质量指数(BMI),它的计算方法是体重(千克)除以身高(米)的平方。正常的BMI范围在18.5至23.9之间。对于身高一米八的人来说,根据这个公式反推,正常体重范围应该在60.1至77.4千克之间。 除此之外,还可以通过标准体重公式来大致估算。男性标准体重(千克)=(身高(厘米) - 80)×70% ;女性标准体重(千克)=(身高(厘米) - 70)×60% 。对于身高一米八(即180厘米)的男性,标准体重为70千克;女性则为66千克。不过标准体重有一个上下浮动范围,一般认为在标准体重±10%以内都算是正常的。 当然,这些计算方法只是一个参考。因为肌肉量、骨骼密度等因素也会影响体重的合理性。比如运动员,他们可能因为肌肉含量较高,体重会超出上述计算出的正常范围,但这并不代表他们不健康。所以在判断体重是否正常时,还需要综合考虑身体的其它指标和自身状况。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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