-
环境变化时，高碳水食物对健康有何影响？
疾病：提问于 2025-08-20 05:29 -
病情描述：
环境变化时，高碳水食物对健康有何影响？
-
回答1
环境变化下，高碳水食物对健康的影响包括血糖波动、体重增加、心血管负担加重、肠道功能紊乱、能量代谢异常等。 1. 血糖波动：高碳水食物在体内易快速分解为葡萄糖，使血糖迅速升高，尤其在环境变化导致身体应激时，血糖调节可能受影响，波动更明显。 2. 体重增加：过多的碳水化合物会转化为脂肪储存起来，环境变化可能影响运动量，若持续摄入高碳水食物，更易导致体重上升。 3. 心血管负担加重：长期高碳水饮食可能引起血脂异常，增加血液黏稠度，给心血管系统带来额外负担，环境变化可能进一步影响心血管功能。 4. 肠道功能紊乱：高碳水食物若缺乏膳食纤维，会影响肠道蠕动，导致便秘等问题，环境变化可能打乱肠道正常菌群平衡。 5. 能量代谢异常：环境变化时身体能量需求改变，高碳水食物可能使能量供应与需求不匹配，影响能量代谢。 环境变化下，高碳水食物对健康存在多方面影响。应合理调整饮食结构，适当控制高碳水食物摄入，增加膳食纤维、优质蛋白等食物，以维持身体健康。
-
- 于永超 主治医师 营养科 中日友好医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血压、冠心病、...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
