-
口服维生素C能提高职场人工作效率吗？
疾病：提问于 2025-08-17 05:29 -
病情描述：
口服维生素C能提高职场人工作效率吗？
-
回答1
口服维生素C对提高职场人工作效率有一定帮助，主要通过增强免疫力、改善情绪、抗氧化、促进铁吸收、维持神经系统正常功能等方面实现。 1. 增强免疫力：职场人工作压力大，易受病菌侵袭，维生素C可增强白细胞活性，提高机体免疫能力，减少生病几率，保持良好工作状态。 2. 改善情绪：能参与神经递质合成，调节大脑神经递质水平，有助于缓解焦虑、抑郁等不良情绪，使职场人保持积极心态。 3. 抗氧化：可清除体内自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，保护细胞免受外界环境伤害，延缓细胞衰老，让职场人精力更充沛。 4. 促进铁吸收：有助于提高血红蛋白水平，增强氧气运输能力，为大脑和身体提供充足氧气，提高工作效率。 5. 维持神经系统正常功能：参与神经递质代谢，保证神经系统信号传递正常，使职场人思维更敏捷，反应更迅速。 口服维生素C通过多种途径对职场人工作效率产生积极影响。常见含维生素C的药物有维生素C片、维生素C泡腾片、维生素C颗粒等，但使用时需遵医嘱。若想提高工作效率，可适当补充维生素C。
-
- 陈慧敏 副主任医师 临床营养科 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：妇幼营养，包括营养评估、婴幼儿辅食添加、...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
