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羊肉不能和哪些食物一起吃，否则易生病？
疾病：提问于 2025-08-12 05:29 -
病情描述：
羊肉不能和哪些食物一起吃，否则易生病？
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回答1
羊肉忌与茶、醋、西瓜、南瓜、红豆等同食，否则可能惹病上身。 1. 茶：羊肉富含蛋白质，而茶中含有大量鞣酸，二者同食，鞣酸会与蛋白质结合形成不易消化的鞣酸蛋白，可能导致便秘。 2. 醋：醋性温，具有收敛作用，与羊肉同食会减弱羊肉的温补作用，还可能影响脾胃功能。 3. 西瓜：西瓜性寒，羊肉性热，进食羊肉后马上吃西瓜，会降低羊肉的温补效果，且容易引起脾胃不适，导致腹泻。 4. 南瓜：南瓜和羊肉都属温热食物，一起食用易导致上火，出现口舌生疮、眼睛红肿等症状。 5. 红豆：红豆有一定的利水作用，与羊肉同食可能会引起水肿、腹胀等不适。 在日常饮食中，为了身体健康，应避免羊肉与上述食物搭配食用。若不慎同时食用且出现不适症状，建议及时就医。
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- 何凤怡 医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：肥胖、糖尿病、痛风等慢性疾病的营养治疗。
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