-
压力大导致肥胖，红豆薏米能调节身心吗？
疾病：提问于 2025-08-12 05:29 -
病情描述：
压力大导致肥胖，红豆薏米能调节身心吗？
-
回答1
压力大导致肥胖，可通过红豆薏米调节身心，还可结合其他方式。调节身心的方式有食用红豆薏米、规律作息、适度运动、心理调节、药物辅助等。 1. 食用红豆薏米：红豆薏米有祛湿利水、健脾益胃功效，可促进新陈代谢，辅助减轻压力带来的身体负担。 2. 规律作息：保持充足睡眠，让身体各器官得到休息，有助于调节内分泌，缓解压力。 3. 适度运动：如慢跑、瑜伽等，能释放压力，促进血液循环，增强身体代谢能力，帮助消耗多余脂肪。 4. 心理调节：可通过冥想、与他人交流等方式，缓解紧张焦虑情绪，保持良好心态。 5. 药物辅助：可在医生指导下使用逍遥丸、归脾丸、舒肝解郁胶囊等药物，调节身体机能。 压力大导致肥胖，可通过多种方式调节身心。红豆薏米可作为辅助方法，同时结合规律作息、适度运动、心理调节和药物辅助等，能更好地缓解压力，改善肥胖状况。但用药需遵医嘱，若情况严重，建议到正规医院就诊。
-
- 何盈犀 医师 营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： 对糖尿病、慢性肾脏病、痛风、心...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
