-
普通饮食和养胃饮食有什么大的差距？
疾病：提问于 2025-08-07 05:29 -
病情描述：
普通饮食和养胃饮食有什么大的差距？
-
回答1
普通饮食与养胃饮食在食物选择、烹饪方式、进食规律、营养搭配和对胃部刺激程度等方面存在差距。 1. 食物选择：普通饮食食物多样，不特别考虑胃部，如辛辣、油腻食物常见；养胃饮食多选温和、易消化食物，像小米、山药、南瓜等。 2. 烹饪方式：普通饮食烹饪方式丰富，煎、炸、烤食物常见；养胃饮食多采用蒸、煮、炖，减少对胃黏膜刺激。 3. 进食规律：普通饮食可能三餐不规律，饥一顿饱一顿；养胃饮食强调定时定量，利于胃部消化。 4. 营养搭配：普通饮食营养搭配较随意；养胃饮食注重均衡，保证蛋白质、维生素等摄入。 5. 对胃部刺激程度：普通饮食中刺激性食物易损伤胃黏膜；养胃饮食可减轻胃部负担，保护胃黏膜。 普通饮食和养胃饮食在多方面存在明显差距。选择养胃饮食可更好呵护胃部健康，减少胃部疾病发生。建议养成良好饮食习惯，必要时可咨询营养科医生。
-
- 卞华伟 主任医师 临床营养科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：肥胖症、糖尿病、代谢综合征等慢性疾病营养...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
