-
总吃不对维生素E，怎样找准时间高效补充？
疾病：提问于 2025-08-07 05:29 -
病情描述：
总吃不对维生素E，怎样找准时间高效补充？
-
回答1
找准时间高效补充维生素E，需考虑用餐时间、个体差异、药物相互作用、自身健康状况、特殊生理阶段等因素。 1. 用餐时间：维生素E是脂溶性维生素，饭后尤其是进食油脂性食物后服用，更利于吸收。 2. 个体差异：不同年龄、性别对维生素E的需求和吸收能力有差异，应根据自身情况调整补充时间。 3. 药物相互作用：若正在服用其他药物，需考虑药物间相互作用，比如与考来烯胺、新霉素等合用时，可能影响维生素E吸收，要错开时间。 4. 自身健康状况：患有某些疾病，如肝胆疾病会影响维生素E吸收，需在医生指导下确定补充时间。 5. 特殊生理阶段：特殊时期对维生素E需求会变化，如运动员等人群可适当增加补充。 补充维生素E要综合多方面因素，选择合适时间。可选择维生素E软胶囊、维生素E胶丸、维生素E乳剂等。但补充时务必遵医嘱，必要时到正规医院营养科就诊。
-
- 李姗姗 副主任医师 临床营养科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：内分泌常见病、多发病的诊治（各型糖尿病、...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
