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同样生活环境，为何有人维生素D3缺乏有人正常？
疾病：提问于 2025-07-27 05:29 -
病情描述：
同样生活环境，为何有人维生素D3缺乏有人正常？
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回答1
同样的生活，有人维生素D3缺乏有人正常，与日照时间、饮食习惯、年龄因素、肠道吸收功能、药物影响等有关。 1.日照时间：皮肤经阳光中紫外线照射可合成维生素D3。若日照时间不足，如长期室内工作、阴天多地区生活，会影响合成，导致缺乏。 2.饮食习惯：食物是维生素D3重要来源。若日常饮食中缺乏富含维生素D3食物，如深海鱼、蛋黄、牛奶等，易出现缺乏。 3.年龄因素：随着年龄增长，皮肤合成维生素D3能力下降。老年人户外活动少，更易缺乏。 4.肠道吸收功能：肠道疾病、肝胆疾病等影响脂肪吸收的疾病，会使维生素D3吸收减少，引发缺乏。 5.药物影响：某些药物如抗癫痫药、糖皮质激素等，会影响维生素D3代谢，长期服用可导致缺乏。 维生素D3缺乏受多种因素影响。若怀疑缺乏，可到医院检测。补充可通过增加日照、调整饮食，必要时遵医嘱用维生素D滴剂、骨化三醇胶丸、阿法骨化醇软胶囊等药物。
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