-
牛奶加蜂蜜比单一饮品好在哪？
疾病：提问于 2025-07-26 05:29 -
病情描述：
牛奶加蜂蜜比单一饮品好在哪？
-
回答1
牛奶加蜂蜜比单一饮品好在营养互补、助眠效果佳、缓解痛经、改善便秘、保护胃黏膜等。 1. 营养互补：牛奶富含钙、磷、铁、锌等矿物质和优质蛋白质，蜂蜜含有多种维生素、氨基酸和生物活性成分，二者搭配能让营养更丰富。 2. 助眠效果佳：牛奶中的色氨酸能促进大脑神经细胞分泌血清素，有镇静催眠作用，蜂蜜能舒缓情绪，二者结合助眠效果更好。 3. 缓解痛经：蜂蜜中的镁元素和牛奶中的钾元素，能缓和情绪、抑制疼痛，有助于女性经期缓解不适。 4. 改善便秘：蜂蜜有润滑肠道的作用，牛奶也能促进胃肠蠕动，二者搭配可改善便秘状况。 5. 保护胃黏膜：蜂蜜可调节胃酸分泌，牛奶能在胃黏膜表面形成一层保护膜，减少胃酸对胃黏膜的刺激。 牛奶加蜂蜜结合了两者的优势，在营养、助眠、缓解痛经、改善便秘和保护胃黏膜等方面都比单一饮品表现更优，是一种健康的饮品搭配选择。
-
- 陈慧敏 副主任医师 临床营养科 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：从事临床营养工作17年，擅长妇幼营养，围...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
