-
职场人压力大，黑枸杞能拯救健康吗？
疾病：提问于 2025-07-26 05:29 -
病情描述：
职场人压力大，黑枸杞能拯救健康吗？
-
回答1
黑枸杞对职场人缓解压力、改善健康有一定作用，主要体现在富含营养、抗氧化、保护眼睛、改善睡眠、增强免疫力等方面。 1. 富含营养：黑枸杞含有丰富的蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。 2. 抗氧化：其富含的花青素是一种强有力的抗氧化剂，能清除体内自由基，延缓细胞衰老，减轻压力对身体的氧化损伤。 3. 保护眼睛：职场人长时间用眼，黑枸杞中的营养物质有助于保护视力，缓解眼睛疲劳、干涩等不适。 4. 改善睡眠：压力大可能导致睡眠质量下降，黑枸杞在一定程度上能调节神经系统，帮助改善睡眠状况。 5. 增强免疫力：丰富的营养可以增强身体的免疫功能，提高职场人抵御疾病的能力。 黑枸杞具有多种对职场人健康有益的功效，但不能完全依赖它来拯救健康。职场人还应保持良好的生活习惯、合理饮食和适当运动。食用黑枸杞时也需遵医嘱。
-
- 赵妍娟 主治医师 营养科 河南省人民医院 (三级甲等) 擅长：老年患者、孕产妇、心血管疾病患者、糖尿病...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
