普通地瓜香甜滋补,发芽地瓜一般无毒,差别主要体现在营养、口感、霉菌污染、食用风险、处理方式等方面。 1. 营养:普通地瓜营养丰富,含膳食纤维、维生素、矿物质等;发芽地瓜部分营养供芽生长,营养有流失。 2. 口感:普通地瓜口感软糯香甜;发芽地瓜水分和糖分减少,口感变差。 3. 霉菌污染:普通地瓜保存好无霉菌;发芽地瓜易给霉菌生长机会,受霉菌污染产生毒素。 4. 食用风险:普通地瓜适量食用有益健康;发芽地瓜若有霉变,食用后可能腹痛、腹泻、呕吐。 5. 处理方式:普通地瓜洗净烹饪即可;发芽地瓜若未霉变,挖去芽眼可吃,霉变则丢弃。 普通地瓜和发芽地瓜存在多方面差别,食用发芽地瓜时要仔细检查有无霉变,避免食用受污染的地瓜,保障健康。
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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