-
缺乏维生素C会引发哪些疾病，吃什么水果预防？
疾病：提问于 2025-07-25 05:29 -
病情描述：
缺乏维生素C会引发哪些疾病，吃什么水果预防？
-
回答1
缺乏维生素C可能引发坏血病、贫血、免疫力下降、牙龈疾病、伤口愈合缓慢等。 1. 坏血病：维生素C参与胶原蛋白合成，缺乏时胶原蛋白合成障碍，导致坏血病，出现牙龈出血、皮肤瘀斑等症状。 2. 贫血：维生素C能促进铁的吸收，缺乏会影响铁的利用，进而引发缺铁性贫血。 3. 免疫力下降：维生素C有助于维持免疫细胞的正常功能，缺乏会使身体抵抗力降低，易受病原体侵袭。 4. 牙龈疾病：缺乏维生素C可导致牙龈组织脆弱，容易出现牙龈肿胀、出血等问题。 5. 伤口愈合缓慢：维生素C对伤口愈合至关重要，缺乏时会影响胶原蛋白的形成，导致伤口愈合时间延长。 为预防维生素C缺乏，可多吃橙子、柠檬、草莓、猕猴桃、柚子等水果。必要时，也可遵医嘱服用维生素C片、维生素C泡腾片、多维元素片等药物补充。 缺乏维生素C会带来多种健康问题，通过食用富含维生素C的水果能起到一定的预防作用。若情况严重，需及时就医并遵医嘱进行药物补充。
-
- 夏燕琼 主任医师 营养科 广东省妇幼保健院 (三级甲等) 擅长：儿童营养与喂养指导及常见儿童营养性疾病的...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
