职场疲惫时口服葡萄糖注射液有一定提神作用,不过受多种因素影响,如疲惫原因、血糖水平、个体差异、葡萄糖剂量、其他补充物等。 1. 疲惫原因:若因饥饿、能量不足致疲惫,口服葡萄糖能补充能量,提神效果明显;若是因睡眠不足、压力大等精神因素,效果有限。 2. 血糖水平:本身血糖低时,口服葡萄糖可快速提升血糖,改善头晕、乏力等,起到提神作用;血糖正常或高时,额外补充可能无明显提神效果。 3. 个体差异:不同人对葡萄糖的吸收和反应不同,有些人可能效果好,有些人不明显。 4. 葡萄糖剂量:适量补充能提供能量,过量可能引起血糖急剧波动,反而不适。 5. 其他补充物:若同时摄入富含维生素、矿物质的食物,可能增强提神效果。 职场疲惫时口服葡萄糖注射液是否能提神需综合多方面因素判断。若想提神,可先明确疲惫原因,再选择合适方法。使用葡萄糖注射液需遵医嘱。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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