-
牛奶蜂蜜有哪些营养价值和健康益处？
疾病：提问于 2025-07-17 05:29 -
病情描述：
牛奶蜂蜜有哪些营养价值和健康益处？
-
回答1
牛奶蜂蜜富含多种营养成分，具有补充钙质、滋养肌肤、改善睡眠、增强免疫力、促进消化等益处。 1. 补充钙质：牛奶是钙的优质来源，有助于维持骨骼健康和强度，预防骨质疏松。 2. 滋养肌肤：蜂蜜含有多种维生素和抗氧化物质，能促进皮肤新陈代谢，使皮肤更加光滑细腻。 3. 改善睡眠：牛奶中的色氨酸和蜂蜜中的葡萄糖能调节神经系统，缓解神经紧张，帮助改善睡眠质量。 4. 增强免疫力：牛奶中的蛋白质和蜂蜜中的生物活性物质可增强机体抵抗力，提高身体的免疫功能。 5. 促进消化：蜂蜜能促进胃酸正常分泌，增强胃肠蠕动，有助于食物消化和吸收。 牛奶蜂蜜搭配食用，能为身体带来多种健康益处。不过，食用时要注意适量，尤其是糖尿病患者等特殊人群，更需谨慎。如有健康疑问，可到正规医院营养科咨询。
-
- 夏燕琼 主任医师 营养科 广东省妇幼保健院 (三级甲等) 擅长：儿童营养与喂养指导及常见儿童营养性疾病的...
-
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
