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惊人！维生素C片吃多吃少差距这么大！
疾病：提问于 2025-06-26 05:29 -
病情描述：
惊人！维生素C片吃多吃少差距这么大！
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回答1
维生素C片摄入剂量不同，对身体的影响差异明显，涉及营养补充、免疫调节、胃肠道反应、结石风险、溶血反应等方面。 1. 营养补充：适量服用维生素C片可补充人体日常所需，维持身体正常生理功能，如促进胶原蛋白合成。 2. 免疫调节：适当剂量能增强免疫力，帮助身体抵御疾病，降低感冒等疾病的发生几率。 3. 胃肠道反应：过量服用可能刺激胃肠道，引发恶心、呕吐、腹泻等不适症状。 4. 结石风险：长期大量服用，会增加草酸盐结石的发病风险，影响泌尿系统健康。 5. 溶血反应：过量摄入后突然停药，可能引发溶血反应，危害身体健康。 维生素C片吃多吃少对身体影响差异显著。适量服用有益健康，能补充营养、调节免疫；但过量服用会带来多种不良反应。因此，服用维生素C片应遵医嘱，确保安全有效。
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