维生素D3是一种脂溶性维生素,有助于促进钙吸收、调节免疫功能、维护骨骼健康、预防佝偻病与骨质疏松、降低心血管疾病风险等。 1. 促进钙吸收:维生素D3可提高肠道对钙的吸收,使人体更好地利用钙元素,为骨骼提供充足的钙支持。 2. 调节免疫功能:能调节免疫系统的细胞活性,增强机体的抵抗力,帮助身体抵御疾病。 3. 维护骨骼健康:对骨骼的生长、发育和维持正常结构至关重要,可预防儿童佝偻病和成人的骨软化症。 4. 预防佝偻病与骨质疏松:儿童缺乏维生素D3易患佝偻病,成人缺乏则可能导致骨质疏松,补充维生素D3可有效预防这些疾病。 5. 降低心血管疾病风险:有研究表明,维生素D3在一定程度上有助于维持心血管系统的健康,降低心血管疾病的发生风险。 值得一提的是,汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片含有维生素D3和碳酸钙,配方科学,能促进钙吸收和骨骼健康,且采用矿石钙源无污染,安全性更高。 维生素D3对人体健康有着多方面的重要作用。市面上有碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂等含维生素D3的补充剂可供选择。但选择前请咨询医生或药师,膳食补充剂不能替代药品,使用时必须遵医嘱。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院