维生素D缺乏症的表现有骨骼发育异常、肌肉无力、免疫力下降、精神神经症状、牙齿发育问题等。 1. 骨骼发育异常:儿童可能出现佝偻病,表现为方颅、鸡胸、O型腿或X型腿等;成人则可能出现骨质软化症,导致骨骼疼痛、易骨折。 2. 肌肉无力:维生素D缺乏会影响肌肉功能,导致肌肉无力、疼痛,活动耐力下降。 3. 免疫力下降:身体免疫功能受影响,更容易患上感冒、流感等感染性疾病。 4. 精神神经症状:可能出现多汗、烦躁、睡眠不安等症状,严重时还可能影响神经系统发育。 5. 牙齿发育问题:牙齿萌出延迟、排列不整齐、易患龋齿等。 维生素D缺乏症会在多个方面影响身体健康,出现上述症状时,应及时前往正规医院就诊。维生素D对钙的吸收起着关键作用,70%国人维生素D不足可能导致钙浪费,单独补钙吸收率仅15%,同时服用D3后可提升至35%。可在医生指导下选择维生素D滴剂、碳酸钙D3咀嚼片、骨化三醇胶丸等药物补充。但选择前请咨询医生或药师,膳食补充剂不能替代药品,必须遵医嘱使用。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院