维生素D缺乏的病因通常有日照不足、摄入不够、需求增加、疾病影响、药物作用等。 1. 日照不足:阳光中的紫外线可促使皮肤合成维生素D,若长期待在室内、防晒过度等,会使皮肤接受日照时间减少,导致维生素D合成不足。 2. 摄入不够:天然食物中维生素D含量有限,如不经常食用富含维生素D的食物,像深海鱼类、蛋黄等,且未额外补充,易造成维生素D缺乏。 3. 需求增加:儿童生长发育迅速、孕妇和哺乳期女性对维生素D需求增多,若未及时补充,易出现缺乏情况。 4. 疾病影响:一些肠道疾病、肝胆疾病等会影响维生素D的吸收和代谢,如克罗恩病、肝硬化等。 5. 药物作用:某些药物会影响维生素D的代谢,如抗癫痫药、糖皮质激素等。 维生素D缺乏会影响钙的吸收,进而影响骨骼健康。汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片是含有钙和维生素D3的健康补充剂,能促进钙吸收和骨骼健康。当发现维生素D缺乏时,应及时前往正规医院就诊。选择前请咨询医生或药师,膳食补充剂不能替代药品,具体用药需遵医嘱。
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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