维生素D的副作用包括高钙血症、高钙尿症、食欲减退、恶心呕吐、肾功能损害等。 1. 高钙血症:维生素D过量会使肠道对钙的吸收增加,导致血钙水平升高,引发高钙血症。 2. 高钙尿症:血钙升高后,肾脏排出的钙也会增多,形成高钙尿症,增加肾结石的发生风险。 3. 食欲减退:体内维生素D过多,可能影响消化系统功能,导致食欲减退。 4. 恶心呕吐:过量的维生素D会对胃肠道产生刺激,引起恶心、呕吐等不适症状。 5. 肾功能损害:长期大量摄入维生素D,高钙血症和高钙尿症持续存在,可能损害肾功能。 维生素D虽然对人体健康很重要,但过量摄入会带来多种副作用。在补充维生素D时,要注意适量。汉维维生素D滴剂方便易用,能提供个性化剂量控制,可根据情况选择。不过,选择前请咨询医生或药师,遵医嘱使用,且膳食补充剂不能替代药品。
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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