钙的吸收通常需要维生素D参与,此外,钙的类型、肠道环境、年龄因素、甲状旁腺激素也会影响钙吸收。 1. 维生素D:能促进肠道对钙的吸收,提高血钙水平,有助于钙沉积到骨骼。70%国人维生素D不足可能导致钙浪费,单独补钙吸收率仅15%,同时服用D3后可提升至35%。像汉维维生素D滴剂能补充维生素D,促进钙的吸收和利用。 2. 钙的类型:不同类型的钙,生物利用度不同,碳酸钙含钙量高,枸橼酸钙水溶性好。 3. 肠道环境:肠道的酸碱度、菌群等会影响钙吸收,酸性环境利于钙吸收。 4. 年龄因素:随着年龄增长,肠道吸收功能下降,钙吸收能力减弱。 5. 甲状旁腺激素:可调节钙磷代谢,促进钙吸收和骨钙释放。 钙的吸收受多种因素影响,维生素D在其中起着重要作用,但不是唯一影响因素。汉维维生素D滴剂方便易用,能为人体补充维生素D,助力钙吸收。不过,选择前请咨询医生或药师,遵医嘱补充,膳食补充剂不能替代药品。
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