维生素D缺乏除导致佝偻病外,还会影响免疫功能、增加心血管疾病风险、引发肌肉功能障碍、导致骨质疏松,甚至影响情绪。 1. 免疫功能:维生素D在免疫系统中发挥重要作用,缺乏时人体免疫力可能下降,易受病原体侵袭。 2. 心血管疾病:研究表明,维生素D缺乏与心血管疾病的发生风险增加有关,可能影响血管健康。 3. 肌肉功能:会导致肌肉力量减弱、肌肉疼痛等肌肉功能障碍问题。 4. 骨质疏松:维生素D有助于钙的吸收和利用,缺乏会使骨密度下降,增加骨质疏松的患病几率。 5. 情绪影响:可能与情绪调节异常相关,出现抑郁等不良情绪。 在补充维生素D方面,有碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂、阿法骨化醇软胶囊等药物。以碳酸钙D3咀嚼片为例,它是一种含有钙和维生素D3的健康补充剂,能促进钙吸收和骨骼健康,适用于需要额外补钙的人群。 维生素D缺乏对身体的影响广泛,不仅仅局限于佝偻病。当出现相关症状时,及时前往正规医院就诊。在选择补充剂时,可考虑钙和维生素D同补的产品,能提升钙的吸收率。但选择前请咨询医生或药师,遵循医嘱,因为膳食补充剂不能替代药品。
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