维生素D3偏低的原因有日照不足、摄入缺乏、吸收不良、需求增加、某些疾病影响等。 1. 日照不足:阳光中的紫外线可促使皮肤合成维生素D3,若长期待在室内、防晒过度等,会使皮肤接触阳光时间减少,导致维生素D3合成不足。 2. 摄入缺乏:食物中维生素D3含量有限,如不经常食用富含维生素D3的食物,像深海鱼类、蛋黄、动物肝脏等,就可能造成摄入不足。 3. 吸收不良:患有肠道疾病、肝胆疾病等,会影响脂肪的消化和吸收,而维生素D3是脂溶性维生素,脂肪吸收不良会导致其吸收也受影响。 4. 需求增加:儿童生长发育迅速、孕妇和哺乳期女性对维生素D3的需求量增大,若未及时补充,易出现偏低情况。 5. 某些疾病影响:如肾脏疾病会影响维生素D3的活化过程,导致其水平降低。 维生素D3偏低可能由多种原因引起,会影响钙的吸收和利用,不利于骨骼健康。汉维维生素D滴剂方便易用,既可吞服,也可滴在舌下或食物上,能提供方便的维生素D3补充方式。但选择前请咨询医生或药师,膳食补充剂不能替代药品,用药需遵医嘱。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院