维生素D低可能导致儿童佝偻病、成人骨质疏松、肌肉无力、免疫力下降、增加心血管疾病风险等。 1. 儿童佝偻病:维生素D缺乏会影响钙的吸收和利用,儿童骨骼发育受到影响,易出现佝偻病,表现为方颅、鸡胸、O型腿或X型腿等。 2. 成人骨质疏松:维生素D不足使得钙吸收减少,骨密度下降,增加骨质疏松的发生几率,导致骨骼疼痛、易骨折。 3. 肌肉无力:维生素D对肌肉功能有重要作用,缺乏时可能出现肌肉无力、疼痛,影响正常活动。 4. 免疫力下降:维生素D参与免疫系统调节,缺乏可能导致免疫力降低,容易患上感冒、流感等疾病。 5. 增加心血管疾病风险:研究表明,维生素D低与心血管疾病的发生风险增加有关,可能影响血压、血脂等指标。 维生素D低会带来多方面的健康问题,对骨骼、肌肉、免疫和心血管系统等都有不良影响。为改善维生素D缺乏状况,可选择合适的补充剂,如汉维维生素D滴剂,方便易用且能个性化剂量控制。但选择前请咨询医生或药师,膳食补充剂不能替代药品,使用药品需遵医嘱。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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