维生素D缺少可能会导致全身无力、爱睡懒觉,还可能引起骨骼疼痛、肌肉无力、免疫力下降、情绪异常等情况。 1. 全身无力:维生素D缺乏时,会影响钙的吸收和利用,导致肌肉功能下降,从而出现全身无力的症状。 2. 爱睡懒觉:维生素D对神经系统有一定的调节作用,缺乏维生素D可能会引起神经系统功能紊乱,使人出现爱睡懒觉、精神萎靡等表现。 3. 骨骼疼痛:维生素D参与骨骼的代谢,缺乏时会影响骨骼健康,导致骨骼疼痛,尤其是在负重或活动时疼痛可能会加剧。 4. 肌肉无力:维生素D缺乏会使肌肉力量减弱,影响正常的运动功能,导致肌肉无力。 5. 免疫力下降:维生素D在免疫系统中也发挥着重要作用,缺乏维生素D可能会导致免疫力下降,使人更容易患病。 6. 情绪异常:维生素D缺乏还可能影响神经递质的合成和释放,导致情绪异常,如抑郁、焦虑等。 维生素D缺少可能会引发全身无力、爱睡懒觉等一系列症状。当出现这些症状时,应及时前往正规医院就诊,明确是否存在维生素D缺乏。若确诊,可在医生指导下通过补充维生素D来改善症状,如碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂等。选择前请咨询医生或药师,遵医嘱进行补充,膳食补充剂不能替代药品。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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