25羟维生素D3偏低的原因可能有日照不足、摄入缺乏、吸收不良、需求增加、某些疾病影响等。 1. 日照不足:皮肤中的7-脱氢胆固醇经紫外线照射可转变为维生素D3,若日常户外活动少、防晒措施过度等,导致日照不足,维生素D3合成减少。 2. 摄入缺乏:食物中如深海鱼、动物肝脏、蛋黄等富含维生素D,但如果饮食结构不合理,这类食物摄入少,可引起维生素D3缺乏。 3. 吸收不良:患有肠道疾病、肝胆疾病等,会影响脂肪的消化和吸收,而维生素D是脂溶性维生素,脂肪吸收不良会导致维生素D吸收减少。 4. 需求增加:在生长发育快速的儿童、孕妇、哺乳期女性等人群中,对维生素D的需求量增加,若未及时补充,易出现25羟维生素D3偏低。 5. 某些疾病影响:如肾脏疾病会影响维生素D的活化,导致其水平降低。 25羟维生素D3偏低会影响钙的吸收和利用,可能导致骨骼健康问题。当发现25羟维生素D3偏低时,可通过增加日照、调整饮食等方式改善,也可在医生指导下使用维生素D滴剂、碳酸钙D3咀嚼片、骨化三醇胶丸等补充。同时要明白,膳食补充剂不能替代药品,选择前请咨询医生或药师,用药需遵医嘱。
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