-
吃维生素D3还用吃钙片吗
疾病：维生素缺乏提问于 2025-06-26 23:50 -
病情描述：
吃维生素D3还用吃钙片吗
-
回答1
吃维生素D3是否还用吃钙片，需考虑个体情况、饮食摄入、年龄因素、健康状况、钙D同补效果等。 1. 个体情况：每个人对钙和维生素D的需求和吸收能力不同，若本身钙摄入充足且吸收良好，可能无需额外吃钙片。 2. 饮食摄入：日常饮食中富含钙的食物如牛奶、豆制品等摄入较多，可能不需要额外补钙；若摄入不足，则可能需要吃钙片。 3. 年龄因素：儿童、青少年处于生长发育期，老年人钙流失较快，这些人群对钙需求大，吃维生素D3时可能还需吃钙片。 4. 健康状况：患有骨质疏松等骨骼疾病的人，通常需要增加钙的摄入，在吃维生素D3的同时吃钙片有助于改善病情。 5. 钙D同补效果：维生素D是钙吸收的钥匙，单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%，组合使用能减少钙流失，实现钙D同补增效。 综上所述，吃维生素D3后是否吃钙片需综合多方面因素判断。钙D同补有助于提升钙的吸收和利用，对骨骼健康有益。选择前请咨询医生或药师，遵医嘱决定是否需要额外补充钙片，膳食补充剂不能替代药品。
-
- 林轶勤 副主任医师 普内科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：熟悉和掌握内科常见病、多发病的诊断和治疗...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
