成人维生素D严重缺乏可能导致骨骼疼痛、肌肉无力、骨质疏松、骨折风险增加、免疫功能下降等。 1. 骨骼疼痛:维生素D缺乏会影响钙的吸收和利用,导致骨骼中的钙含量减少,从而引起骨骼疼痛,常见于背部、腿部等部位。 2. 肌肉无力:维生素D对肌肉功能有重要影响,缺乏时可能导致肌肉无力,活动耐力下降。 3. 骨质疏松:长期严重缺乏维生素D,骨密度会逐渐降低,增加骨质疏松的发生风险。 4. 骨折风险增加:由于骨骼质量下降,骨骼的强度和韧性减弱,轻微外力作用下就可能发生骨折。 5. 免疫功能下降:维生素D参与免疫系统的调节,缺乏会使免疫功能受到影响,导致机体更容易受到病原体的侵袭。 成人维生素D严重缺乏会带来多种不良影响。为改善这种情况,可通过补充维生素D制剂来满足需求,常见的药物有维生素D滴剂、碳酸钙D3咀嚼片、阿法骨化醇软胶囊等。其中碳酸钙D3咀嚼片能实现钙D同补,单独补钙吸收率仅15%,同时服用D3后可提升至35%,减少钙流失。但必须明确提示,选择前请咨询医生或药师,遵医嘱使用,膳食补充剂不能替代药品。
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