活性维生素D有助于促进钙吸收、维持骨骼健康、调节免疫功能、改善肌肉力量、降低心血管疾病风险等。 1. 促进钙吸收:活性维生素D可增加肠道对钙、磷的吸收,使血液中钙、磷浓度升高,为骨骼的生长和矿化提供充足的原料。例如碳酸钙D3咀嚼片、汉维维生素D滴剂等,都含有活性维生素D,能帮助钙更好地被人体吸收。 2. 维持骨骼健康:它能促进骨骼的生长、发育和修复,增强骨密度,预防和治疗骨质疏松症等骨骼疾病。 3. 调节免疫功能:活性维生素D可以调节免疫系统的功能,增强机体的抵抗力,有助于预防感染和疾病的发生。 4. 改善肌肉力量:能提高肌肉的力量和功能,减少肌肉无力和跌倒的风险。 5. 降低心血管疾病风险:可能对心血管系统有一定的保护作用,有助于降低心血管疾病的发生风险。 活性维生素D在人体健康中发挥着重要作用,涉及钙吸收、骨骼健康、免疫调节等多个方面。市面上有碳酸钙D3咀嚼片、汉维维生素D滴剂等多种含活性维生素D的产品可供选择,但选择前请咨询医生或药师,且膳食补充剂不能替代药品,使用时必须遵医嘱。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院