缺少维生素D可能会引发佝偻病、骨质疏松症、手足搐搦症、骨软化症、肌肉无力等疾病。 1. 佝偻病:常见于儿童,由于维生素D缺乏,导致钙、磷代谢紊乱,骨骼钙化不良,出现方颅、鸡胸、O型腿或X型腿等骨骼畸形。 2. 骨质疏松症:多见于中老年人,维生素D不足影响钙的吸收和利用,骨密度下降,骨骼变得脆弱,容易发生骨折。 3. 手足搐搦症:因维生素D缺乏,血钙降低,神经肌肉兴奋性增高,出现手足痉挛、抽搐等症状。 4. 骨软化症:成人缺乏维生素D,骨基质矿化障碍,导致骨骼疼痛、易骨折、骨骼畸形等。 5. 肌肉无力:维生素D对维持肌肉功能有重要作用,缺乏时可能出现肌肉无力、疼痛,影响运动能力。 缺少维生素D会引发多种疾病,影响骨骼和肌肉健康。当出现相关症状时,应及时前往正规医院就诊。治疗上,可在医生指导下使用碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂、骨化三醇胶丸等药物。值得注意的是,钙D同补能增效,单独补钙吸收率仅15%,同时服用D3后可提升至35%。但选择前请咨询医生或药师,膳食补充剂不能替代药品,用药需遵医嘱。
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