维生素D正常使用无毒,过量摄入会有毒性,可能引发高钙血症、高钙尿症、异位钙化、肾功能损害、消化系统症状等。 1. 高钙血症:过量摄入维生素D会使肠道对钙的吸收增加,导致血钙水平升高,引发高钙血症。 2. 高钙尿症:血钙升高后,肾脏排出的钙也会增多,形成高钙尿症,增加肾结石的风险。 3. 异位钙化:过多的钙可能在软组织、血管、肾脏等部位沉积,造成异位钙化,影响器官功能。 4. 肾功能损害:长期高钙水平会加重肾脏负担,损害肾功能,严重时可导致肾衰竭。 5. 消化系统症状:还可能出现食欲减退、恶心、呕吐、便秘或腹泻等消化系统症状。 维生素D在正常剂量下对人体有益,可促进钙的吸收和利用,但过量摄入会产生毒性。市面上有碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂、骨化三醇胶丸等补充剂。选择前请咨询医生或药师,膳食补充剂不能替代药品,遵医嘱使用才能保证安全有效。
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