缺乏维生素D可能导致儿童佝偻病、成人骨质软化症、骨质疏松症、肌肉无力、免疫力下降等。 1. 儿童佝偻病:维生素D缺乏会影响钙的吸收和利用,导致儿童骨骼发育异常,出现佝偻病,表现为鸡胸、O型腿或X型腿等。 2. 成人骨质软化症:成人缺乏维生素D会使骨组织矿化不全,引起骨质软化症,导致骨骼疼痛、易骨折等。 3. 骨质疏松症:长期缺乏维生素D会导致骨密度下降,增加骨质疏松症的发生风险,使骨骼变得脆弱,容易发生骨折。 4. 肌肉无力:维生素D对肌肉功能也有重要作用,缺乏时可能导致肌肉无力、疼痛,影响正常的运动和活动能力。 5. 免疫力下降:维生素D还参与免疫系统的调节,缺乏可能导致免疫力下降,使人更容易受到感染。 缺乏维生素D会对骨骼健康和全身健康产生诸多不良影响。日常可通过适当晒太阳、摄入富含维生素D的食物等方式补充。如需使用补充剂,像汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片、碳酸钙D3咀嚼片、汉维维生素D滴剂等,选择前请咨询医生或药师,使用时必须遵医嘱。出现上述症状应及时前往正规医院就诊。
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